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2017阆中古城国际马拉松公开招募“兔子”啦 ! [复制链接]

阆中古城马拉松组委会 | 2017-08-29 16:45 3397 0

对于一些初次接触马拉松的人来说,常常会困惑于一些行业内的“黑话”,最典型的比如说“兔子”,啥是兔子呢?坐好小板凳,下面我们就来聊聊关于兔兔的那些事。





兔 子

英文:PACER, 由“配速”衍生而来



什么样的“兔子”才是有品位的“兔子”?

不是花式“吃(pao)胡(ma)萝(la)卜(song)”

而是戒掉胡萝卜,吃起了四川菜!

来阆马的古城赛道做一“只”领跑的“兔子”

新(shi)鲜(ming)感油然而生



能在赛事里当兔子的可都是有两把刷子的高手

很多大神的背后都离不开兔子的协助

他们肩负着光荣的使命

除了可以带给跑者更好的奔跑体验

也是提升马拉松赛事品质的重要环节



可滑动阅读 ↓

成为一名优秀的兔子

  •  基本素质 

首先作为一个兔子你要能有足够的能力完成所报的项目,比如要有比目标成绩提前20分钟以上完赛的能力。同时,你要有稳定速度的能力,比如在平路上每公里的误差不能超过10秒,只有当你有了这些能力之后才有可能成为一名合格的兔子。


除此之外,配速员还得有精力去照顾跑者。他们要有很强的敏锐度,注意周遭环境,观察跑者在场上的需求,尤其最后一段路,跑者的心理状态与体能都到了临界点,配速员得视个人情况使出不同的绝招,包括激将法、细语安抚,甚至靠点笑话分散他们的注意力,帮助跑者坚持下去。


  •  丰富的参赛经验 

当然,跑过的赛事越多越好。每一次赛事,无论成功与否,都是一次难得的体验,没有相当数量的赛事积累,很难做到对于马拉松运动的深入理解,也就谈不上当好一只合格的兔子。如果兔子本人曾经跑过这一赛事,则是上上之选。毕竟他很熟悉线路的难易程度,可以针对性地拟定合理的配速战术。


  •  稳定的配速和控速能力 

对于一名马拉松兔子来说,最重要的就是要拥有稳定的配速水平和娴熟的控速能力。一般来说,兔子的实力都高于自己担任的角色。


  •  责任心和自制力 

强大的责任心,时刻提醒你是一只兔子,你的任务就是帮助其他选手完成他们的目标心愿,你在赛场上的身影,就是一座流动的计时时钟,是其他参赛选手的速度参照标准,而不是要与其他选手去争一日之短长。


  •  赛前拟定合理的配速战术 

如果你曾经参加过这场赛事,对于比赛线路有相当的认识,是最好的情况。否则,就需要仔细研究赛事的资料:赛带弯道、气温如何、风力怎样、补给状况等等不同方面的内容。这样,你才能制定最合理的配速战术。


  •  完善的装备 

除了跑鞋跑裤跑衫太阳镜太阳帽和GPS手表之外,马拉松兔子最好还是需要携带水袋和能量胶。水袋可以帮助你在经过水站的时候,不去与其他选手去争抢水源,食物可以帮助你和他人顺利完成最后几公里的赛事。


  •  应急能力 

作为兔子一般建议兔子靠前出发,比赛途中你可能会遇到其他运动员的干扰。这个时候你需要对线路有预判性,并提醒身边的跟随跑友,如果出发受阻或者中途因故减速导致速度低于恒定速度太多的时候,兔子可以选择改动完赛目标,或者根据情况加速追回损失时间。


如果有的跑友出现身体不舒服或者受伤的情况,可以及时地提供帮助。如果发现哪位跟跑者不适应你的配速,要进行善意的提醒,要尽力避免跟跑者在赛场上发生一些意外的情况。


为增加马拉松赛事的竞争性和趣味性

 兔子们通常会穿特定颜色,特定数字的T恤

彩带、气球或旗子,非常具有辨识度 



虽然关于兔子也发生过一些让人哭笑不得的故事

比如兔兔们突然顿开任督二脉

自己夺得了冠军


马拉松是一项距离长、用时久的跑步项目

为让广大跑者更清晰地了解比赛的时间进程

控制比赛节奏,顺利完成比赛乃至突破个人记录 

阆中马拉松组委会现面向马拉松爱好者

公开招募马拉松官方配速员(兔子)14名!




 招募要求 :

1、拥有完成配速任务的责任心与使命感,拥有稳定的配速水平和娴熟的控速能力。拥有诚信、亲和、严谨、守时、协作、友爱的品行。

2、至少具备2场以上全程/半马拉松比赛经验,拥有高于报名配速段30分钟以上的个人最好成绩(需提交含区间成绩的完赛证书)。

3、赛前遵守组委会对官方配速员的行程安排。

4、赛时按要求穿着组委会统一发放的官方配速员服装。

5、同等条件下,担任过田协认证的马拉松赛事官方配速员的候选人优先。

6、同等条件下,女性候选人优先。



 招募计划:

组委会面向社会招募7个配速段,共计14位配速员。具体配速分配如下:

配速

招募人数

配速

招募人数

2002小时完赛)

2人

215(2小时15分钟完赛)

2人

230(2小时30分钟)

2人

2452小时45分钟完赛)

2人

3003小时完赛)

2人

315(3小时15分完赛)

2人

330(3小时30分完赛)

2人




报名时间:

报名时间:8月28日起——9月10日23:59截止

官方评定阶段:9月10日——9月12日

名单公布时间:9月13日



报名方式:

1、采用邮件方式报名:

要求以“官兔/配速段”(例如“官兔/200”)为邮件主题,附以下资料,发送至官方邮箱:249460793@qq.com 


(1)《2017阆中马拉松配速员报名表》,可进入赛事官方网站下载并如实填写。

(指南:点击左下方【阅读原文】 →登录官网 → 赛事服务 →表格下载)


(2)个人靓照:高清照片2-3张,横版、竖版各一张,彩色,1M~3M大小,不戴墨镜,全身半身均可。


(3)个人最佳成绩完赛证书电子版。


 2、电话方式报名:13696246072 谢女士



兔子福利:

1、所有入选官方配速员的选手,均可获得阆中马拉松免费名额一个,已报名成功选手不再安排退款事宜,免费名额可转让。

2、官方兔子的个人简介将刊登在赛事秩序册。

3、配速员将获得组委会统一订制的兔子服装。

4、组委会为非阆中籍兔子提供赛前一天的住宿。

5、比赛当天兔子团进场专用通道。

6、配速员完成配速任务后将获得2017阆中马拉松官方兔子奖杯。



优秀官兔评选活动评选标准:

1、兔子选手完赛时间与规定时间误差绝对值最小。如:330兔子,到达终点时间是3:29:50秒,误差绝对值为10秒。

2、区间配速成绩与赛前制定的兔子配速计划出入最小。

3、区间赛程中礼貌、热情,无不文明行为,无投诉。

最终评选出三名优秀官兔,授予优秀官兔荣誉证书,并可在路越体育运作的全部马拉松赛事中享有担任官方兔子的优先权。



报名咨询:

官方QQ:249460793

电话报名:13696246072 谢女士

官方邮箱:249460793@qq.com


一键报名:点击【阅读原文】 →登录官网 → 赛事服务 →表格下载

2017阆中古城国际马拉松
火热报名中

1、报名方式:
 登录阆中古城国际半程马拉松官网http://www.langzhongmls.com/进行在线报名或关注【阆中古城国际马拉松】官方微信进入报名。

2、第三方报名平台:

路越体育;马拉马拉;东软赛客;我要赛;最酷;来跑吧;知行合逸、咕咚体育、跑途等。

(多方报名渠道不断增加中 详情请以官方平台消息发布为准)



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